Причины мигрени и как с ней бороться

Частые приступы головной боли при мигрени мешают человеку жить и работать. Причины мигрени окончательно специалистами не установлены. Рассматривают несколько версий, основной из которых является наследственная предрасположенность.  Склонность к заболеванию имеют женщины. Однако, болезнь нередко выявляют у мужчин и даже детей. Оптимальные схемы борьбы с мигренью врач будет подбирать в индивидуальном порядке, в зависимости от причины ее появления.

Как распознать мигрень

Мигрень истинного характера – это всегда внезапный приступ интенсивной, пульсирующей, разламывающей боли. Чаще всего, ее наблюдают с одной стороны черепа, крайне редко страдает вся голова.

Мигрень

Появляющиеся у некоторых людей из-за приема шоколада, переутомления, стресса атаки мигрени в ряде случаев имеют предвестников – мерцание перед глазами, усиление восприятия запахов, звуков или света. Симптомы ауры заканчивается мигренозной болью.

По сути, чтобы поставить правильный диагноз, специалисту необходимо исключить иные причины ухудшения самочувствия человека – гипертонический криз, воспаления в пазухах черепа, или отит, инсульт. Формы мигрени также требуют проведения дифференциальной диагностики. К примеру, менструальный вид характерен для женщин. Тогда как мигрень напряжения свойственна мужчинам.

Каких-либо значимых изменений в деятельности головного мозга в момент приступа боли врачи не фиксируют. Тем не менее, инструментальные обследования – электроэнцефалография, томография, должны быть проведены для исключения инфекционной либо объемной патологии органа.

Причины и провоцирующие факторы

Возникновение мигрени – это всегда неожиданная ситуация для человека. Если, конечно, в его семье ранее не наблюдалось случаев болезни. Специалисты в настоящее время придерживаются мнения, что в основе неврологического расстройства лежит сосудистые поражения головного мозга. Одного, версий, почему у того или иного человека начинается мигрень, может быть несколько:

  • негативная наследственная предрасположенность – в предшествующих поколениях уже были люди, которые страдали от этой патологии,
  • сбой в биохимических процессах – вещества в тканях мозга накапливаются, воздействуют на нервные волокна сосудистых оболочек, тем самым становясь причиной приступа мигрени,
  • гипоталамо-гипофизарные нарушения – в этой структуре головного мозга происходит изменение функционирования клеток, что негативно сказывается на организме в целом, страдает регулирование температуры, сосудов, в том числе и внутри черепа,
  • прием гормональных противозачаточных препаратов – причина мигрени у женщин,
  • серотонин, как причина мигрени выступает пусковым механизмом в трети случаев диагностированной болезни.

Спровоцировать очередную мигренозную атаку могут психо-эмоцинальные потрясения, физическая перегрузка, резкий посторонний запах, либо отдельные продукты в рационе, недостаток сна. Выявив и устранив провоцирующие факторы, человек может навсегда избавить себя от атак головной боли.

Гипоталамус и мигрень

Исследования специалистов позволили выявить особую роль такой структуры головного мозга, как гипоталамус в развитии мигрени у людей. Современные способы визуализации внутричерепных процессов выявили, что в момент обострения неврологической болезни активизируются отдельные фрагменты гипоталамической системы.

Поскольку эта часть мозга несет ответственность за регуляцию множества химических веществ – гидрокортизона, мелатонина, бета-эндорфиновых соединений, то даже незначительное снижение их концентрации способствует мигренозным атакам.

Повлиять на функционирование гипоталамуса в состоянии не только внешние – жаркая погода, переохлаждение, черепно-мозговые травмы, но и внутренние факторы – перенесенные человеком инфекции, хронические неврологические болезни, новообразования мозга. Соответственно, каждый из них способен стать платформой, на которой разовьется мигренозная атака.

В дальнейшем специалисты планируют создать препараты, которые с учетом информации о гипоталамусе, смогут контролировать его деятельность и устранять склонность людей к головным болям.

Дифференциальная диагностика

Порою разобраться в вопросе, чем отличается мигрень от классической головной боли, даже высококвалифицированному специалисту бывает непросто. Многие признаки и симптомы совпадают. Однако, при тщательном сборе анамнеза – семейного, профессионального, личного и соматического, врач может выявить отличительные черты течения мигрени.

Диагностика мигрени

Так, болевой синдром при состоянии перенапряжения носит стойкий, продолжительный характер. Тогда как мигренозная атака внезапная и непродолжительная. К тому же головная боль напряжения захватывает практически всю голову, начинаясь с затылочной области. Ей предшествует нахождение в одной позе за рабочим местом либо обострение остеохондроза.

Определить истинную мигрень и распознать ее среди иных вариантов головной боли, помогают следующие симптомы:

  • помимо тошноты и рвоты беспокоит повышенная восприимчивость к звукам, яркому свету, а также запахам,
  • краткость эпизодов боли – постоянная гиперкрания свидетельствует об иной природе болезни,
  • пульсация неприятных ощущений в какой-то одной области, к примеру, глазнице, виске, либо темени,
  • отсутствие симптомов интоксикации – случаев, когда существует при мигрени температура, ознобы, диарея, специалисты не описывают,
  • синусовая головная боль интенсивность дискомфорта велика, но локализация будет в зоне проекции пазух черепа – давящего характера, обязательно в комбинации с подъемом температуры и гнойными выделениями.

Распознать мигрень среди заболеваний, при которых основной жалобой являются неприятные ощущения в голове, непросто. Специалист обязательно рекомендует проведения инструментальных, а также лабораторных обследований – для дифференциальной диагностики.

Сколько длится приступ мигрени

Критерии оценки истинности мигренозных болей врачи разработали на основании тех ощущений, о которых рассказывали сами пациенты. Классическая атака будет соответствовать следующим параметрам:

  • приступ может длиться от 3.5–4 часов до 2–3 суток,
  • крайне редко неприятные ощущения сохраняют свою интенсивность свыше 5–7 суток,
  • локализация дискомфорта локальна – на одной стороне черепа, в особых мигренозных точках, к примеру, глазница, челюсть,
  • отсутствие положительного эффекта от приема традиционных анальгетиков.

У каждого человека свои особенности течения болезни. На вопрос, сколько дней продолжается мигренозная атака, все отвечают по-разному. Так, для одних характерны краткие эпизоды расстройства самочувствия – от нескольких минут до часа. Тогда как другим приходится испытывать мучения по 3–5 суток.

Длительная мигрень

Кратность повторения эпизодов также различно. Время мигрени занимает, как правило, много – от единственного эпизода в неделю до ежедневных изматывающих атак. Если человек своевременно заметил начало появления неприятных ощущений, ему удается предпринять соответствующие меры и сроки мигренозного приступа сокращаются.

Группы риска

Как свидетельствует практика невропатологов, от мигрени чаще страдают жители мегаполисов. И это не удивительно. Ведь в городах люди чаще сталкиваются со стрессовыми ситуациями – всегда необходимо успеть сделать много дел при малом количестве часов. Сказывает обилие информационных потоков, которые обрушиваются на сознание человека с экранов телевизоров, плакатов, интернета.

Типичный человек с мигренью – это офисный сотрудник, который стремиться пробиться на самый верх карьерной лестницы. У него возникают конфликты на работе, в семье, ухудшается здоровье. Итогом и будет появление мигренозных расстройств.

В особой группе риска – эмоционально неустойчивые, склонные к депрессиям люди. Чаще это женщины после 45–55 лет, у которых неприятности личной жизни совмещены с предклимактерическим периодом. Именно в колебании половых гормонов специалисты усматривают «корень зла».

Отсутствие стремления к здоровому питанию, негативные индивидуальные привычки, злоупотребления фаст-фудом – еще одна платформа, на которой у людей возникает мигрень. Даже при отсутствии отягощенной семейной наследственности, дети могут попасть в группу риска по головным болям, если они не приучены к здоровой жизни.

Профилактика мигрени

Издавна известная истина – болезнь лучше предупреждать, чем позже заниматься борьбой с нею. В отношении мигрени, подобное высказывание актуально. Способы профилактики головной боли:

  • включать в рацион продукты питания, которые точно не спровоцируют приступ дискомфорта – к примеру, от шоколада и кофе по утрам придется отказаться,
  • принимать витаминно-минеральные комплексы, в которых присутствует магний,
  • избегать алкогольных напитков – даже белое вино и легкие сорта пива способны вызвать мигренозный статус,
  • отказаться от посещения шумных массовых мероприятий, если там будет мигающий свет – к примеру, дискотек,
  • высыпаться – ночной отдых должен проходить в спокойном, хорошо проветриваемом помещении,
  • своевременно питаться – мигрень провоцирует не только переедание кондитерскими изделиями, но и ощущение голода,
  • избегать стрессов, конфликтов, психоэмоциональных перенапряжений – если уладить ссору не удается, выяснение отношений лучше перенести на другой день, когда накал страстей снизится,
  • выбирать косметику и средства бытовой химии с легкими, ненавязчивыми запахами.

Безусловно, полностью избавиться от мигрени невозможно. Однако, при соблюдении вышеперечисленных правил, человек в состоянии сократить количество эпизодов болезни, повысить качество своей жизни.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: