Сульфат магния (др. названия магнезия или английская соль) – уже достаточно давно используются для проведения очистительных процедур благодаря слабительным и детоксикационным свойствам. На данный момент на рынке есть большое предложение современных препаратов от различных производителей, однако, низкая цена и высокая эффективность рассматриваемого средства до сих пор позволяют ему удерживать лидерство.
В данной статье пойдет речь о том, как принимать магнезию для очищения кишечника правильно, какие имеются показания, противопоказания и побочные эффекты.
О препарате
Сульфат магния является природным средством. Его получают из доломита (показан на фото), который добывают в горах, из вод серных источников и промышленным путем.
В классической и народной медицине используется достаточно давно, причем его применяют в самых разных ситуациях, например, для недопущения преждевременных родов, при психических проблемах, запорах, высоком давлении, при отравлениях и так далее. Есть две формы выпуска: в ампулах и пакетиках (порошок).
В последнем случае в стандартной упаковке содержится несколько пакетов по 25 г, что соответствует разовой доле для одного взрослого человека. Именно сухое средство используется для процедуры чистки кишечника и печени.
Обратите внимание. Магнезия может употребляться беременными без вреда как для женщин, так и для будущего ребенка при условии соблюдения адекватных дозировок.
Английская соль возбуждает рецепторы, находящиеся в слизистых оболочках кишечника и желудка, что усиливает перистальтику и сократительные движения мускулатуры пищевода. Важно заметить, что сульфат магния не обладает свойствами сорбента, как, например, клетчатка или активированный уголь.
Он практические не всасывается в кишечнике, обуславливает увеличение жидкости в каловых массах, поэтому увеличивается осмотическое давление, что ведет к стимуляции рецепторов. Последнее вызывает не только эвакуацию содержимого, но и усиливает производство желчных кислот.
Переваренные остатки быстро перемещаются по кишечному отделу, причем еда не успевает полностью перевариться и всосаться, поэтому средство может способствовать потере веса. Такое свойство полезно не только при похудении, но и при нарушенном липидном обмене, высоком холестерине и других процессах, связанных с проблемами пищеварения.
Магнезия приводит к разжижению каловых масс, и неподготовленные пациенты часто воспринимают это за кишечное расстройство (диарею), поэтому нужно быть морально готовым к такому развитию событий. Данная особенность часто используется для очищения перед предстоящими обследованиями кишечника.
Важно. Не рекомендуется применять магнезию с целью похудения, поскольку при частом или длительном использовании в организме будет ощущаться дефицит минералов и витаминов, что представляет определённую угрозу здоровью.
Показания
Скопление шлаков в задних отделах пищеварительного тракта не только отравляют организм токсическими продуктами застоя и гниения, но они создают благоприятные условия для развития патогенной микрофлоры. В стенках кишечника не происходит полноценного впитывания расщепленных веществ, поэтому организм недополучает элементы минерально-витаминного комплекса, что снижает иммунитет и отрицательно сказывается на деятельности различных органов и систем.
Поводы для очищения кишечника:
- дискомфорт,
- периодические боли в животе,
- расстройства желудочно-кишечного тракта,
- частых запорах,
- аллергии (шлаки в кишечнике одна из ее причин),
- чрезмерное газообразование,
- анальные трещины и геморрой.
Важно. При задержке пищевых масс в пищеводе увеличивается механическая нагрузка на слизистые оболочки, а застои провоцируют образование вредных веществ. Эти и еще ряд факторов могут вызвать онкологическое заболевание.
Подготовка
За две недели до чистки нужно перейти на вегетарианскую диету
Для эффективной процедуры очистки важно предварительно выполнить определенные правила (таблица), целью которых является адаптация организма к предстоящей детоксикации. Если этого не сделать, то чистка не будет эффективной и не принесет ожидаемого результата.
Таблица. Инструкция по подготовке к очищению кишечника магнезией:
| Что делать | Комментарий |
|
|
За неделю, а лучше за две следует полностью исключить рыбу и мясо. Желательно отдать предпочтение вегетарианской пище. Еда должна готовится на воде или пару. Запрещены жареные, острые, копченые, соленые, маринованные и другие вредные для желудка продукты. Также нужно ограничить сладкое и кофе. |
|
|
Поскольку магнезия является желчегонной, то для исключения побочных эффектов за неделю до чистки следует прикладывать на полчаса к печени тепло (к подреберью с правой стороны) для большего раскрытия желчеточников. |
|
|
Человек должен употреблять не менее 2 литров жидкости. Желательно чтобы это была вода, но можно отвар шиповника и травяные чаи. Начать соблюдать питьевой режим следует не позднее, чем за неделю до процедуры. |
Схема очищения
Проснуться желательно пораньше. После гигиенических процедур принять дозу магнезии натощак (20–30 г растворить в 100–150 мл воды).
Поскольку вкусовые качества приготовленного напитка будут не очень приятными, то рекомендуется закусить долькой любого цитруса или выжать сок в напиток. Дальше можно заниматься обычными делами, но каждый час следует выпивать по стакану воды (можно с лимоном), есть пока нельзя.
Через несколько часов должны начаться позывы в туалет. После каждого опорожнения следует продолжать пить воду, и только после четвертого раза питье прекращается. При этом может ощущаться дискомфорт, боль и усиленное газообразование, что следует относить к норме. Позывы к дефекации будут продолжаться.
Обедать желательно скудно, блюда должны быть только из растительной пищи, желательно приготовленной на пару. Сколько проводить чисток и на каком временном отрезке – нужно решать индивидуально (это может быть несколько дней по выходным или на протяжении одной недели).
Важно. Физическая активность во время чистки усилит перистальтику, что поспособствует лучшей очистке, потому можно заняться уборкой, работами в саду или другим видом деятельности.
Однодневное интенсивное очищение
Форсированная однодневная очистительная методика должна проводится только в дни, когда человек находится дома. Длительность всей процедуры будет не менее десяти часов.
Магнезию следует растворить в воде вечером (30 мл на 100 г воды). Утром выпить его и запить разбавленным лимонным соком в минеральной воде без газа (1 ст. л на стакан воды). Такой лимонный сок нужно принимать каждые двадцать минут до первого позыва к дефекации, а потом после каждого посещения туалета.
После четвертого раза употребление воды с соком нужно прекратить. После того, как позывы к дефекации прекратятся можно поесть вареных овощей. Вечером и на следующий день рекомендуется кушать каши, но не есть белковые продукты.
Важно. Планируйте очищение кишечника магнезией на выходные дни, поскольку могут быть частые позывы к дефекации, поэтому в эти моменты лучше находится дома.
Инструкция безопасного очищения
При использовании сульфата магния для очищения кишечника из организма может быть выведено значительное количество минералов, витаминов и полезных бактерий, улучшающих пищеварение. Также может развиться определенная дисфункция кишечника (ленивый синдром, жжение в области сфинктера прямой кишки и прочее).
Чтобы избежать подобных неприятностей рекомендуется:
- смазывать после испражнений анус маслом, кремом или лубрикатом,
- для нивелирования обезвоживания и восстановления водно-солевого баланса в организме нужно после чистки выпить не менее двух литров воды за день,
- принимать пробиотики в течение недели после проведения процедуры.
Противопоказания
Нельзя без предварительного согласования с лечащим доктором проводить очистительные мероприятия в следующих случаях:
- беременность (2 и 3 триместр),
- непроходимость кишечника,
- брадикардия,
- гипертермия
- сердечная или почечная недостаточность в острой фазе,
- кровотечения в прямой кишке, трещины и обострения геморроя,
- хронические заболевания бронхов или легких на поздних стадиях,
- при вероятности воспаления аппендикса,
- обострение хронических болезней печени, почек и органов ЖКТ.
Важно. Использовать магнезию чаще 2–3 раз в месяц крайне нежелательно, потому что слизистая кишечника не успеет восстановиться.
Побочные эффекты
Для обеспечения благоприятного течения процедуры следует знать о возможных негативных проявлениях. При нежелательных появлениях следует снизить дозы магнезии, прекратить чистку и подобрать более щадящий метод.
Оптимальным вариантом будет спросить совета у гастроэнтеролога. Сульфат магния может вызывать индивидуальную непереносимость или появление побочных эффектов, что чаще бывает при больших дозах вещества.
Прекратить употребление нужно в таких случаях:
- тошнота или рвота,
- головокружение или головная боль,
- падение уровня артериального давления,
- спазмы в животе.
Уменьшить негативные признаки при передозировке можно путем введения в двенадцатиперстную кишку препаратов кальция. Инструкция, приложенная к упаковке, подскажет как это сделать правильно.
Читайте также:
- Новый взгляд на очищение организма касторовым маслом
- Очищение кишечника без клизм у себя дома , поберегите свою з…,..у
- Очищение кишечника в домашних условиях , отзывы тех, у кого получилось
Заключение
Магнезия для очищения кишечника – это дешёвый, но достаточно эффективный способ детоксикации организма, профилактики заболевание нижних отделов ЖКТ и рака. Ее рекомендуется проводить при наличии показаний и после согласования всех нюансов с терапевтом или гастроэнтерологом, что уменьшит риски вероятных осложнений.
Для достижения высокой эффективности и минимизации развития побочных явлений важным условием является предварительная подготовка организма к предстоящей процедуре.
