Правильная осанка и здоровый спинной столб , то, чем сегодня может порадоваться не каждый. Важно следит за его развитием с детства. Так, как именно, когда организм растет, тогда и формируется правильная осанка, которая напрямую влияет на здоровье. Одним из последствий пренебрежения правилами слежения за здоровьем спины считается кифоз. Он имеет различные стадии развития, локацию и причины. Массаж при кифозе является одним из популярных методов излечения. Подробнее об недуге и его лечение пойдет речь в нашей статье.
Что такое кифоз грудного отдела?
Кифозом называют искривление позвоночника. Оно может происходит в разных его участках и наносить вред общему состоянию человека. Чаще всего диагностируют заболевание грудного отдела. Недуг очень часто поражает хребет мальчиков в подростковом возрасте (14-16 лет). Это связано с тем, что в этот период их позвонки стремительно растут и развиваются. Если в таком возрасте не обращать внимание на состояние хребта, то можно его довести до очень запущенной стадии. Поэтому, так важно своевременно начать лечение еще на начальных этапах, когда он легко излечивается.
Перед тем, как узнать о том, как выпрямить спину при кифозе чтобы отлично себя чувствовать в дальнейшем поговорим о симптомах заболевания. И так, об искривление позвоночника грудного отдела говорят такие синдромы:
- сутулость, которую можно увидеть невооруженным взглядом (угол выгибания хребта составляет от 45 градусов),
- боль в спине в области груди, которая отдает в шею,
- перенапряженный мышцы и их спазмы,
- тяжело ходить и ощущается слабость в ногах,
- онемение конечностей и ухудшение их чувствительности,
- слаборазвитые мышцы пресса из-за постоянной сгорбленности.
На последних стадиях развития кифоза у пациента наблюдается сильно выраженный горб. Такое состояние зачастую влияет на сердце, легкие и пищеварительную систему, которые могут получить серьезные нарушения.
Возможно ли побороть такой опасный недуг? Да, если своевременно обратится к специалисту. На последних этапах кифоза выпрямить спину очень сложно и мало реально вернуть то состояние здоровья, которое было до ее поражения.
На сегодня существует много методик, которые помогают излечиванию. В медицине существуют два типа вылечивания: консервативный и хирургический. Чаще всего именно с помощью первого больным удается поправить здоровье. Консервативная методика проводится комплексно. Она состоит из:
- назначения медикаментозных препаратов противовоспалительных и витаминных комплексов,
- физиотерапии,
- лечебной гимнастики,
- курса массажа,
- ношения специальных корсетов для поддержания осанки.
Очень хорошие результаты дают профессиональный массаж для излечивания. Но это удовольствие не из дешевых и не всем по карману. Поэтому часто пациенты проводят их дома самостоятельно с помощью домочадцев. Сегодня это вполне реально, так как в интернете существует множество видео, на которых подробно показано, как сделать массаж в домашних условиях.
Почему специалисты рекомендуют массаж при кифозе?
Ни для кого не секрет, что массажи очень полезны, как для позвоночника, так и для здоровья в целом. Особенно он эффективен при кифозе грудного отдела. Специалисты назначают комплексное вылечивание недуга, в которое обязательно входит курс массажа. Они помогают:
- добиться релаксации мышц, которые из-за плохой работы хребта, находятся в постоянном напряжении,
- наладить кровоснабжение пораженной зоны, что очень важно для обменных процессов, поступления витаминов и микроэлементов,
- помогают расслабится всему организму и снимают даже эмоциональное напряжение.
Важно чтобы массаж делал опытный специалист, так как правильно проведенная процедура помогает выпрямить спину в быстрые сроки. Еще сегодня есть возможность с помощью специальных видео делать массажырование в домашних условиях. Но перед этим обязательно надо проконсультироваться с лечащим врачом.
Массаж – сколько сеансов и какие упражнения делает специалист?
Правильным решением будет, если пациент все же обратиться к профессиональному массажисту. Ведь речь идет о здоровье позвоночника. Массаж при излечивание кифоза грудного отдела помогает быстрому восстановлению организма вместе с комплексом. Поэтому только на него рассчитывать не стоит. Часто врачи с основным лечением назначают примерно 3 курса массажа, в каждый из которых входит до 8-10 сеансов. Их пациент должен пройти за год. Это считается отличным дополнением к физкультурной гимнастике.
Если нет возможности обращаться к профессионалам, то медики позволяют проводить такие процедуры самостоятельно, но при условии соблюдения всех правил, которые есть во многих видеоблогах.
Это не так уж и сложно и если делать все правильно, то результаты могут даже очень порадовать. При этом врач дает тому, кто будет оказывать такую помощь или самому пациенту листок с инструкцией. Регулярное проведение такого массажа поможет быстрее восстановится спине.
Почему важно посмотреть видео, если вы решили делать самомассаж?
Самомассаж иногда может дать те же результаты, что и посещение специалистов. Для этого надо придерживаться всех советов профессионалов и врача. Чтоб лучше разобраться в технике проведения массажа нужно обязательно пересмотреть видео с дельными советами.
Вот несколько правил, которые обязательно надо знать, тому, кто будет его делать:
- движения при массирование зоны позвоночника должны быть плавными и мягкими,
- нельзя ни в коем случае надавливать на пораженную зону с искривлением,
- лучше избегать прикосновений с остистыми отростками позвоночника,
- перед тем, как проводить массаж нужно максимально расслабить мышцы,
- запрещены массажи во время менструации.
Любые процедуры подобного характера имеют свои противопоказания, либо побочные эффекты. Последние в свою очередь необходимо учитывать. Таким образом, не делайте терапию в следующих случаях:
| 1. | Острые инфекционные заболевания позвоночника. |
| 2. | Проявляющийся гнойного рода процессы. |
| 3. | Образующийся состояния лихорадки. |
| 4. | Появление трофической язвы по эпидермису на теле. |
| 5. | Прогрессирование остеомиелита в хроническую стадию. |
| 6. | Начинание активации туберкулезной формы. |
| 7. | Проявление онкологического процесса в любом участке тела. |
| 8. | Начинание психического расстройства. |
Обязательно нужно придерживаться всех правил и перед проведением массажа грудного отдела позвоночника и хорошо ознакомится с всей необходимой информацией. Ведь есть нередкие случаи, когда при самодеятельности пациенты еще больше навредили своему же здоровью. Назначить такое вылечивание (массаж при кифозе) имеет право только опытный специалист, так как в некоторых случаях есть противопоказания для такой процедуры. И еще, перед тем, как обращаться к массажистам нужно удостоверится в их профессионализме и переспросить, какого лучше выбрать у лечащего врача.
Статья проверена редакцией
